por
pobrecito hablador
el Miércoles, 24 Septiembre de 2003, 07:05h
(#219946)
y unas diez horitas semanales de deporte
¿Qué dices? ¿Diez horas semanales? Eso es un entrenamiento semi-intensivo, no es la cantidad de deporte saludable que recomiendan. Un deportista amateur practica entre 3 y 5 horas semales de deporte, tú hablas del doble. Sería dos horas al día y descanso los fines de semana, eso es un entrenamiento de preparación para algo (comepetición rookie, por ejemplo). Incluso si eres de esos que se machaca en el gimnasio para lucir en verano, 10 horas a la semana son demasiadas (lo normal es, de nuevo, entre 3 y 5, según lo fuedtezito que quieras estar)...
Re:Geeks
(Puntos:2)( http://librexpresion.org/ | Última bitácora: Martes, 17 Marzo de 2009, 08:40h )
y unas diez horitas semanales de deporte...
¿En España? ¿es que ver el futbol por la tele y leer el "Marca" cuenta?
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Re:Geeks
(Puntos:0)¿Qué dices? ¿Diez horas semanales? Eso es un entrenamiento semi-intensivo, no es la cantidad de deporte saludable que recomiendan. Un deportista amateur practica entre 3 y 5 horas semales de deporte, tú hablas del doble. Sería dos horas al día y descanso los fines de semana, eso es un entrenamiento de preparación para algo (comepetición rookie, por ejemplo). Incluso si eres de esos que se machaca en el gimnasio para lucir en verano, 10 horas a la semana son demasiadas (lo normal es, de nuevo, entre 3 y 5, según lo fuedtezito que quieras estar)...